O mně

Jsem profesionál s bohatými zkušenostmi v oblasti sportu a fitness. S více než 16 lety aktivního hokeje a více než 5 lety zapojení do fitness a kulturistiky, mám znalosti a dovednosti pro vytvoření efektivního tréninku, jídelníčku a rehabilitací. Mám za sebou 4 roky práce s klienty a profesionálními sportovci, kde jsem se specializoval na zdravotní cvičení, odstranění bolestí zad, beder a kloubů, nabírání svalů, hubnutí a nutriční poradenství. Aktuálně se hlavně zaměřuji na oblasti zdravého cvičení, nabírání svalů a hubnutí.

Kvalifikace:

• Instruktor fitness (Fitness institut Tonus - Dr. Petr Tlapák)
• Nutriční poradenství v praxi (Univerzita Karlova - Fakulta tělesné výchovy a sportu)
• Kynesio tejpování (Škola Tejpování)
• FTM Blades (RockTape)
• FTM Blades advanced (RockTape)
• Myofasciální trigger pointy (Svět Fyzioterapie)
• RockPods/Baňkování (RockTape)
• RockFloss (RockTape)

Specializace:

• Nabírání svalové hmoty / Redukce tuku (hubnutí) / Rekompozice těla
• Kondiční trénink
• Zdravotní cvičení
• Diagnostika pohybového aparátu
• Nutriční poradenství + jídelníčky
• Kondiční příprava sportovců
• Kineziologické tejpování
• Rockblade techniky
• Regenerace